Merasakan Manfaat Buah Naga

Jenis-Buah-Naga

Setelah anda mengetahui berbagai manfaat buah naga di artikel khasiat buah naga sebelumnya, kini saatnya anda untuk mulai mengkonsumsi buah naga agar bisa langsung merasakan banyaknya manfaat buah naga ini untuk kesehatan.

Sebaiknya dalam memilih buah naga untuk konsumsi haruslah memperhatikan kondisi penampilan buah naga tersebut. Misalnya buah naga yang baik adalah yang tidak ada luka-luka di bagian kulitnya, buah naga yang terluka di bagian kulitnya di khawatirkan akan berpengaruh pada bagian dalamnya, dan mungkin nantinya akan berpengaruh juga pada hasil dari manfaat buah naga itu sendiri.

Buah naga yang baik adalah apabila di tekan sudah agak sedikit empuk yang menandakan buah naga sudah cukup matang untuk di konsumsi. Dan agar mendapatkan manfaat buah naga yang  maksimal pilih juga buah naga yang masih di selaputi oleh sisik atau sulur yang berwarna hijau kekuningan, sementara bagian luar buahnya berwarna merah jambu menawan.

Buah yang termasuk dalam kelompok kaktus atau cactaceae ini sekarang memang sangat di gemari oleh masyarakat untuk di konsumsi. karena selain mempunyai rasa yang manis dan segar, masyarakat sudah banyak yang  tahu mengenai manfaat buah naga ini.

Setidaknya ada lima jenis buah naga yang di kembangkan di Indonesia :

• Buah naga daging merah (hylocereus polyrhizus) hasil silangan buah naga putih dengan kaktus merah dari
• korea
• Buah naga daging putih (hylocereus undatus) berasal dari meksiko
• Buah naga daging super merah (hylocereus costaricensis)
• Buah naga kulit kuning daging putih (selenicereus megalanthus) hasil silangan buah naga putih dengan
• kaktus kuning dari Israel
• Buah naga daging hitam, buah naga daging merah yang di pupuk dengan pupuk natural hitam

Anda bisa memperoleh manfaat buah naga ini secara maksimal dengan membuatnya menjadi jus dan meminumnya secara rutin, tetapi bila anda tidak sempat mengolahnya menjadi jus, maka anda bisa mengkonsumsinya langsung untuk memperoleh manfaat buah naga tersebut.

Berikut sekedar mengingatkan apa saja manfaat buah naga bagi kesehatan :

• Menurunkan lemak pada tubuh
• Menjaga kesehatan jantung
• Menurunkan kolesterol
• Menguatkan tulang
• Menyeimbangkan kadar gula dalam darah
• Mencegah penyakit kanker usus
• Mencegah penyakit kencing manis
• Menjaga kesehatan mata
• Menjaga daya tahan tubuh
• Mengobati penyakit darah tinggi
• Menghaluskan kulit
• Memperkuat fungsi ginjal

Dari berbagai sumber

Gambar : mannajoy.wordpress.com